Ten dział zawiera suplementy, które pomogą Ci uzyskać szczytową formę po każdym zakończonym wysiłku fizycznym.

Jest to możliwe poprzez dostarczanie substancji budulcowych do mięśni lub poprzez szybszą regenerację czy naprawę uszkodzonych tkanek. Lekceważenie mikrouszkodzeń powstających w trakcie każdego treningu mogą prowadzić do poważnych konsekwencji.

W szybkiej regeneracji ważną rolę odgrywa tempo syntezy glikogenu w mięśniach. Im szybciej jego poziom powróci do normy tym mniej czasu będziesz potrzebował na odzyskanie formy.

Ważnym aspektem jest wspieranie funkcji układu immunologicznego, ponieważ zdrowe ciało oznacza zachowanie ciągłości w treningach.

Dzięki przestrzeganiu tych zasad możliwy jest stały rozwój i podnoszenie wydajności Twojego organizmu.